það er nokkuð sem ég er búin að vera að slást við síðustu daga.. ekkert sérstaklega spennandi verkefni…
spurning er hverju er um að kenna ?
Hreyfingarleysi ?
stressi ?
Matarræði ?
Svefntruflunum ?
ýmislegt kemur til greina ég geri mér alveg grein fyrir því…
Þetta er bara verulega óþægilegt, mér líkar það enganveginn að ganga á verkjatöflum.. ég held samt að dagurinn í dag sé sá skársti síðan á laugardaginn. Tja.. enn sem komið er.
Ég skellti í mig 600mg af íbúfeni áður en ég fór í partýið til Jökuls & Ingu… aftur daginn eftir þegar ég vaknaði.. hmm hefði vel getað giskað á það að ég hefði verið að drekka skrúdræfera þarna um kvöldið (nope I wasn’t), lét mig hafa það að hitta stelpurnar á sunnudaginn(sé enganvegin eftir því) og eyddi svo kvöldinu í bælinu…
drullaðist í vinnu í gær með hjálp verkjalyfja og skreið svo upp í um leið og ég var komin heim og fór ekkert fram úr aftur fyrr en ég átti að mæta í vinnu í morgun… ekki alveg my type of thing að hanga svona algerlega upp í rúmi þótt ég eigi það til að taka svefnmaraþon!
Svör við spurningunum mínum;
Hreyfingarleysi ?
Síðustu 2 vikur er búið að vera rosalega mikið að gera eitthvað… þá sérstaklega í andlegu hliðinni… mikið að takast á við og svo frv.
stressi ?
mikið að gera í vinnunni, undanfarið hef ég verið alveg handónýt eftir vinnuna vegna þess að fólk er að leggja margt á mig sem kemur mér hreinlega ekkert við.. þarf að læra að setja upp svona búnað sem ýtir þessu frá mér… tek of mikið nærri mér.
ekki hjálpaði það heldur til að tölvukerfið hrundi og öll vinnan lenti á mér…
Svo stresskeyrsla vestur til Ólafsvíkur á föstudaginn.
Matarræði ?
bjakk.. helgin og dagarnir þar áður einkenndist af subbumat. sbr kökum og öðru þesskonar sætabrauði.
Svefntruflunum ?
ekki beint sofið vel á vindsæng, hvað þá ef maður fer seint að sofa… mæting í vinnu kl 8.
Ég veit alveg upp á mig sökina út af þessu… enda er ég ekki búin að kvarta mikið heldur reyna frekar að redda sjálfri mér.
btw.
elsku dúllurnar mínar, geriði mér og ykkur sjálfum þann greiða að hrúga ekki inn skilaboðum í commentakerfið með lausnum á svona “vandamálum”.